Selasa, 22 Maret 2011

Last Game in LA Campus League

3 pertandingan sudah di jalani dan ketiganya dengan hasil yang sama, kekalahan. Banyak yang bilang kalau kekalahan adalah kemenangan yang tertunda. Dari satu sisi mungkin benar tapi kalau dilihat dari sisi lain bisa menjadi pernyataan yang salah. Karena bila kekalahan yang dialami adalah sebuah keteledoran ataupun ketidak seriusan maka itu bukanlah kekalahan, melainkan kekecawaan.
Di pertandingan terakhir kami bermain lebih baik dari pada 2 game sebelumnya, namun yang menjadi kesalahan kami adalah tidak bermain lebih 'HOT' sejak awal kuarter. Kami terlambat panas, dan hanya memberikan perlawanan berarti di akhir kuarter. Lawan hampir tidak mencetak angka sama sekali. Namun karena kuarter awal kami telah tertinggal cukup jauh, perolehan akhir tetaplah untuk kemenangan lawan.
Jalannya pertandingan terakhir kami melawan STIE, cukup seru. Di menit-menit awal kami mendapatkan banyak kesempatan mencetak angka, namun entah kenapa hanya beberapa yang berhasil masuk. STIE mengikuti taktik 2 tim yang telah mengalahkan kami, dengan mengambil full press mereka mencoba mengacaukan konsentrasi kami dan mendapatkan poin sebanyak-banyaknya. Untung untuk diriku sendiri di pertandingan ini aku berhasil mencetak angka setelah scoreless di 2 pertandingan sebelumnya. Hanya sepuluh poin, 1/3 dari perolehan poin dublog 'MVP of the Game' dengan 32 poin! Gila gak tuh??Tambahan lagi dengan torehan 10 rebound membuatnya jadi double-double pertama untuk dublog di event LA CL. Dublog memang tampil penuh motivasi, serangan inside dan poin dari fast break dari dia menjadi andalan kami untuk mendulang poin.
Meskipun kami kalah lagi, dan mungkin ini adalah event terakhirku. Tapi tahun ini adalah event terbaik selama aku di Kampus UIN. Suasana yang berbeda terasa di antara setiap pemain, keegoisan yang sedikit menjadi masalah selama tahun-tahun sebelumnya mulai berkurang. Pemain mulai mengerti akan peran masing-masing dalam tim. Sehingga setiap pemain lebih fokus pada pertandingan.
Pertandingan terakhir di tahun ini, tapi semoga saja tahun depan UIN bisa lebih baik lagi. Pemain-pemain muda di tim ini lebih menjanjikan untuk bisa bersaing dengan kampus lain di masa mendatang. Fight young gun UIN!!

Senin, 21 Maret 2011

Pertandingan Terakhir Melawan STIE

Hari ini adalah pertandingan terakhir campus league untuk UIN Malang. Jam setengah 3 nanti Kami dijadwalkan main. Sampai saat ini kami sudah bermain 2 kali dan 2 kali pula mengalami kekalahan telak. Namun memang tidak ada target untuk menang, hanya target mencari pengalaman dan untuk tetap eksis di Campus League.
Pertandingan pertama melawan STIKI lumayan seru. Kami sempat unggul di kuarter pertama. Namun setelah itu kami di bombardir dengan tembakan 3 angka dan permainan Inside STIKI yang ganas. Namun permainan teman-teman patut diancungi jempol. Berkali-kali kami bermain merepotkan pertahan mereka.
Pertandingan kedua kami adalah melawan Machung. Pertandingan berjalan berat sebelah dari kuarter awal. Hal ini dikarenakan Machung menggunakan strategi Full Press untuk mendapatkan poin sebanyak-banyaknya. Kami yang tidak terbiasa dalam tekanan, bermain tanpa berpikir. Karena merasa tidak bisa melewati pertahan mereka. Satu yang membuatku bisa tersenyum sedikit adalah berhasil melakukan block saat awal kuarter. Block shot yang wah kalau boleh dibilang. Karena aku melakukan block terhadap Layup lawan sementara aku mengejar dari belakang dan Block itu bersih tidak dinyatakan Foul oleh wasit. Untuk keseluruhan pertandingan kami hanya bisa memberi perlawanan berarti di kuarter terakhir, walaupun sekali lagi kalah namun permainan kami bisa dibilang lebih berkembang dari pertandingan pertama. Contohnya adalah keberanian untuk melakukan penetrasi dan under ring yang lumayan.
Pertandingan terakhir hari ini semoga saja bisa menjadi pertandingan yang bagus dan bisa kami menangkan. Karena di Radar Malang, STIKI juga berhasil mengalahkan STIE dengan skor yang cukup telak sama seperti kami. Semoga pertandingan berjalan seru dan menarik untuk kedua tim.

Sabtu, 19 Maret 2011

Begadang Bantu Bakar Kalori

Begadang sering dikaitkan dengan timbulnya berbagai masalah kesehatan. Namun, sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Colorado Sleep and Chronobiology Laboratory menemukan bahwa begadang dapat membantu proses pembakaran kalori.

Para ahli itu mengatakan begadang dapat membakar kalori sebanyak 135 kalori. Jumlah tersebut setara dengan berjalan kaki sepanjang 3,2 kilometer. "Jumlah penyimpanan energi yang dibutuhkan untuk menjelaskan epidemi obesitas adalah 50 kalori sehari, sehingga temuan itu sangat berarti," kata pimpinan penelitian, Profesor Kenneth Wright.

Kendati demikian, Wright menekankan begadang bukanlah cara yang baik untuk digunakan dalam program penurunan berat badan. Karena mereka yang menghabiskan waktu lebih dari 16 jam untuk tetap terjaga, membutuhkan istirahat tanpa jeda selama 8 jam. Itu bertujuan untuk menjaga kondisi beberapa organ tubuh

sumber